Библия триатлета

2,046.00 руб.

Артикул: 6c5bcfb17206 Категории: , ,

Описание

Характеристики

Издательство
Манн, Иванов и Фербер


Серия
Книги о спорте. Манн, Иванов и Фербер


Код производителя
9785916571844


Год издания
2012


ISBN
978-5-91657-184-4


Количество страниц
496


Формат
84х108/16


Переплет
3

Описание

О чем эта книга Здесь изложена методика занятий триатлоном: принципы тренировок, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его подгонке… Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям: спринт-триатлону, олимпийской дистанции, Half-Ironman, и, наконец, полному Ironman. В ней учтены особенности подготовки самых разных групп спорсменов: от новичков до профессионалов. При этом она очень проста для восприятия: четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных позволят вам планомерно идти к вашей высокой цели. Для кого эта книга Для тех, кто уже занимается триатлоном. Для тех, кто еще только собирается им заняться. «Фишка» книги Во-первых, это первое полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном, выпускаемое в нашей стране. Во-вторых, его написал один из самых известных в…
 Книга Библия триатлета ISBN 978-5-91657-184-4